Aqua Aerobic

Als Aqua Aerobic werden Übungen im Wasser bezeichnet, bei denen die körperliche Kondition verbessert, das Gewicht reduziert und die Figur geformt wird. Durch den Wasserwiderstand erhöht sich die Intensität der Übungen, die Muskeln werden massiert. Bei den Übungen werden die Gelenke sowie das Herz-Kreislauf-System geschützt. Die positive Wirkung zeigt sich auch beim Bewegungsapparat. Eine Unterrichtsstunde dauert 55 Minuten.

Aqua-Aerobic-Stunden können in unserem Reservierungssystem hier reserviert werden. Maximale Kapazität pro Unterrichtsstunde beträgt 30 Teilnehmer. Die Zahlung der einzelnen Unterrichtsstunden kann jeweils spätestens 45 Minuten vor Beginn erfolgen. Die Stunden können einzeln besucht werden, es kann jedoch auch eine vergünstigte Dauerkarte erworben werden. Die Anzahl der Schwimmbahnen legt der Bademeister anhand der Anzahl der Teilnehmer fest.