Аквааэробика

Аквааэробика - это упражнения в воде, направленные на улучшение физической кондиции, потерю веса и формирование фигуры. Сопротивление воды увеличивает интенсивность упражнений и массирует мышцы. Упражнения защищают суставы, сердечно-сосудистую систему. Положительный эффект проявляется также и на опорно-двигательной системе. Занятие длится 55 минут.

Занятия аквааэробикой можно заказать в нашей системе бронирования здесь. Максимальная вместимость одного занятия составляет 30 человек. Оплата отдельных входов на данное занятие всегда можно произвести не позже 45 минут до его начала. Занятия можно посещать по отдельности или вы можете приобрести выгодный абонемент. Количество дорожек для тренировки определяет спасатель на основе количества участников.