Aqua aerobic

Aqua aerobic je cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a vytvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Při cvičení jsou chráněny klouby a zároveň má pozitivní vliv na kardiovaskulární systém. Příznivý vliv je pak patrný i na pohybovém ústrojí. Cvičební lekce trvá 55 minut.

Hodiny aqua aerobicu je možné rezervovat v našem rezervačním systému zde. Maximální kapacita na jednu lekci je 30 cvičících. Platbu jednotlivých vstupů na danou lekci lze provést vždy maximálně 45 minut před jejím začátkem. Hodiny lze navštěvovat jednotlivě nebo můžete zakoupit zvýhodněnou permanentní kartu. Počet drah pro cvičení je stanoven plavčíkem na základě počtu cvičenců.

AKTUÁLNÍ ROZPIS HODIN VČETNĚ LEKTORŮ >